Parahacer la salsa boloñesa comienza echando un chorrito de aceite de oliva, agua o caldo de verduras en una sartén y cocina las verduras (cebolla, apio y zanahoria) durante unos 5 minutos a fuego medio-alto, removiendo de vez en cuando. Añade la soja texturizada y la salsa de soja durante un par de minutos removiendo de vez en cuando.
Ingredientes 250 gr. de soja texturizada fina 1 cebolla 1 diente de ajo 1 zanahoria Una cucharadita de curry Pimienta negra Salsa de soja El agua que acepte Aceite de oliva VE Una cucharada de harina de maíz Guarnición: arroz especiado y tomates cherry Procedimiento: Picar la cebolla, el diente de ajo y la zanahoria y

NOTA Esta es una receta de como se pueden hacer unas hamburguesas con Soja Texturizada, como prepararla, o como lo preparé yo mejor dicho. En ningún momento

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Calentamos1 vaso agua con la media pastilla de Avecrem para diluirla. Ponemos la soja texturizada en un bol y le añadimos el vaso de agua con el Avecrem y un poco más de

Paso1. Poner la soja texturizada en remojo en agua caliente. Yo le agregue un caldo de verduras al agua y un chorrito de vinagre pero es opcional. Dejar reposar media hora. Paso 2. Cortar la cebolla, el morrón y rallar la zanahoria. Paso 3. En un sartén sofreír las anteriores (cebolla, morrón, zanahoria). Salpimentar y condimentar a gusto.
Lasoja texturizada se obtiene de las habas de soja, una legumbre que tiene más de cinco mil años de antigüedad. Este alimento se extrae de la harina de la soja y también se le conoce como carne de
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hamburguesas de soja texturizada y zanahoria